陸佩蓉的Blog

鑽石是最貴重的寶石，憑著其特殊魅forever flawless力及不可思議的質地獲得公認。鑽石在古代被視為代表美麗、愛情及生育的羅馬女神維納斯 (Venus) 之寶石。鑽石在現代則被認為是純潔與完美的象徵。Forever Flawless 護膚系列的宗旨是讓人在家中也可舒適地享受媲美水療的效果。我們的護膚專家透過尖端科技，研發注入天然鑽石粉末的配方，成功地結合專業鑽石微晶磨皮及去角質療程被證實的好處，以滿足許多人士嘗試對抗衰老過程的渴望。

Forever Flawless - 含鑽石成分的護膚產品 - 是科學專業護膚及供個人使用的高級護膚兩者之間的完美結合。

該系列每款產品均含有磨成微粒的天然純正鑽石粉末，作去角質劑之用。其獨一無二的方法，確保將最先進的活膚及抗衰老成分帶到肌膚深層。效果勢不可擋。只需敷用數次，即可減少皺紋及細紋，而老人斑、暗瘡粉刺、妊娠?等其他肌膚問題也得到顯著改善。

Forever Flawless 系列追求完美，恰如一顆完美且最高等級的全美鑽石。我們為尋求對抗衰老的人士提供所需，令他們的外表保持清新、充滿活力、煥然一新，並且回復青春。我們真心相信，只要您嘗試採用 Forever Flawless，您的肌膚便會「永久完美無瑕」。

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「動」、「吃」、「動」、「吃」健康新生活，肥胖防治做伙來。世界衛生組織指出「肥胖是一種慢性疾病」，宜蘭縣衛生局呼籲重視肥胖對健康的危害。比起健康體重者，肥胖者發生糖尿病、代謝症候群及血脂異常的風險超過3倍，發生高血壓、心血管疾病、膝關節炎及痛風也有二倍風險。根據國人十大死因中，就有癌症、心臟疾病、腦血管疾病、糖尿病、高血壓性疾病、腎炎、腎病症候群及腎病變、慢性肝病及肝硬化等七項與肥胖有關，縣衛生局籲請留意自己及家人是否有肥胖問題，就從調整「飲食」及「運動」生活開始行動，才能實現「遠離肥胖、迎向健康」。

國際上常用身體質量指數BMI或腰圍來作為評估肥胖的指標。在國內當BMI≧24為過重，≧27是輕度肥胖，＞30是中度肥胖，在35以上就屬重度肥胖了。若為二十歲至六十五歲輕度到中度肥胖者，BMI介於27至35之間，當醫師告知有高血壓、糖尿病、心血管疾病或代謝症候群等慢性病時，透過調整飲食及運動生活的方法再依醫師建議加上套裝減重計畫及藥物輔助治療，有效確實調整生活型態，才能成功減重。

健康吃：六口訣「每天早晚一杯奶、每餐水果拳頭大、菜比水果多一點、飯跟蔬菜一樣多、豆魚蛋肉一掌心、堅果種子一茶匙」，落實於每一餐，即可餐餐吃好又吃飽，營養跟著來；三多三少-多喝白開水、多吃蔬果、多全穀雜糧、少油、少鹽、少糖。每日糖食用克數最好能控制在五十克以內」以免攝取過多熱量。快樂動：每次至少十五鐘、每周累積至一五○分鐘的中等強度身體活動。天天量體重：可隨時提醒自己維持健康的體重。

縣衛生局長徐迺維提醒輕度到中度肥胖的民眾可和醫療團隊一起討論，找出最適合個人的減重方式，以正確方法減重成功後，不僅可以改善慢性疾病、增進健康狀況外，也會因減重成果而有自我成就感及帶來新生活，提升健康生活品質。有關「成人肥胖防治指引手冊」，可於國民健康署「健康九九網站」查詢下載。